ぷーるな・ちゃんどら
アーユルヴェーダと暮らすノート
毎月、お月様がまんまるになる頃に綴っていきます。

1月11日(満月)号は消化のお話し』

Story about Digestion
その不調どこから来るの?
・病は胃から
・なぜ消化力が弱ると、体全体が不調になるの?
・消化力チェック
 
・料理家太刀川雅子さん監修
 満月の簡単レシピ
 「ターメリックお粥」
 「ゴールデンミルク」
 
・満月カレンダー 満月の過ごし方
 
こちらよりご覧頂けます。ぜひ、のぞいてみてください。
【満月ノートVOL.7】.pdf


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