伝えるクラス
お知らせ 

2024/02/19

『春の浄化プログラム体験 』

内容

【ワークショップで行うこと】
・日々の暮らし観察&わたし観察
・浄化プログラム作り
・ふりかけ出汁作り
 
春の浄化プログラムでは、「１週間のセルフ乾布摩擦（ガルシャナ）」と「３日間の消化立て直しごはん」をメインに各自のライフスタイルに合わせたプログラムを考えていきます。今回の消化立て直しごはんはふりかけ出汁を使用します。
＊３日間の消化立て直しレシピ付き。（レシピ考案：雅子さん) 
 
【各自実践】
作成したプログラムに基づいて各自浄化プログラムを実行します。
 
＊セルフオイルマッサージに使用するガルシャナ手袋は各自ご用意ください。
2月２５日（日）までにご連絡頂けましたら、ハティがまとめて購入いたします。ご希望の方はお知らせください。（１つ2500円）
 
 

ワークショップ開催日

開催日：２０２４年３月１６日（土）14:00-15:30くらい
　　　　２０２４年３月２０日（水）10:00-11:30くらい 
＊どちらも同じ内容です。ご都合よい日をお選びください。 
 

参加費

無料（＊ふりかけ出汁の材料費５００円ご負担ください。）

場所

ハティ

申込締め切り

２０２4年2月月25日（日）まで 

申込